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每日速看!什么是亚健康症状_什么是亚健康

2023-02-21 19:56:06 互联网


(资料图)

1、亚健康是指人长期处于不生病、不健康的心理和社会适应能力低下的状态。

2、表现为身体倦怠、疲劳、工作效率低、适应能力低、抵抗力差。

3、有的表现为心理烦躁、易怒、焦虑、注意力不集中、失眠、多梦，严重时甚至心慌胃疼。

4、长此以往，可诱发心血管疾病和肿瘤疾病。

5、还有社会与他人不和谐、心理落差大、心理距离拉大、孤独感、被社会遗忘和抛弃感等表现。

6、以上表现持续一段时间，经医生检查排除疾病后可认为是亚健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 不健康的 一段时间 社会适应 工作效率

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