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经历长达40天的“三伏”炙烤之后
8月20日正式迎来“出伏”
这也意味着盛夏接近尾声
天气也十分应景
8月20日下午
江西南昌就下起了降温解暑雨
都市频道记者从江西省气象台了解到
从明天开始
江西自北向南
有一次对流性降水过程
气温下降
其中21日
赣北和赣中
多云转阵雨或雷阵雨
部分地区有中到大雨
局部地区有暴雨
赣南局部地区
有阵雨或雷阵雨
22日
赣东北、赣中、赣南北部
有中雨或雷雨
局部地区有大到暴雨
全省其他地区阴天多云
部分地区有阵雨或雷阵雨
全省雷雨来时
局地可伴有强雷电、短时强降水
雷暴大风等强对流天气
请注意防范
29~31日
江西又有一次对流性降水过程
并伴有降温
出伏后早晚清凉，午后高温暴晒，人们会感觉口干舌燥，出现鼻炎等“秋燥”之症，此时老年人应注意作息调整。
医生建议，想要对付“秋燥”，首先必须及时补充身体水分，可以多喝水、清茶、菜汤、豆浆等。同时多食用清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜、菠菜、番茄、芹菜、百合、银耳以及各种时令水果。另外，也可以增加食用一些酸味的食物，减少摄入辛辣、湿热的食物。
